Agachamento Sumô na Barra Guiada
Por um escritor misterioso
Descrição
1. Apoiar a barra guiada na altura do trapézio;2. Posicionar os pés mais abertos em relação à linha do quadril, de maneira que estes estejam ligeiramente abd
Melhores exercícios de glúteo para fazer no smith
AGACHAMENTO SUMO NA BARRA GUIADA - execução correta
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Agachamento Smith: Guia Completo Para Iniciantes
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
