Agachamentos de sumô: quais músculos funcionam?
Por um escritor misterioso
Descrição
Agachamento sumô: um ótimo exercício para pernas e glúteos. Descubra quais músculos são ativados e como fazer da forma correta
Tudo o que você precisa saber sobre agachamento - Blog Rede de Academias Pratique
Fazer agachamento com os pés abduzidos é mais eficiente?
Agachamento sumô: o que é, músculos trabalhados e como fazer - Alexandre Bento
Agachamento Sumô - Músculos Trabalhados
Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais
Quais os benefícios do agachamento Smith?
Academia HIT - O Agachamento Sumô é um dos melhores exercícios que além de trabalhar glúteos e quadríceps também aciona os músculos adutores da coxa (parte interna). Na academia HIT você aprende
Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra
Agachamento – Execução, Variações, Erros e Dicas!
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
