Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Por um escritor misterioso
Descrição
Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
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Diferenças do terra e stiff, Filipe Zanardes
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
