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terra sumo com kettlebell

Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X

Por um escritor misterioso

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3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.
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Marianna Araújo (@mariannaaca)
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Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
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O agachamento sumo é semelhante ao agachamento simples, apenas exige que se afaste os pés, virando-os ligeiramente para fora, devendo seguir os mesmos, By Master Sul Academia
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Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
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DIFERENÇA LEVANTAMENTO TERRA vs AGACHAMENTO SUMÔ‼ ⠀ As principais diferenças na hora de executar os movimentos! ⠀ Você sabia disso!? ⠀ Salva pra não, By RQX System
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Marianna Araújo (@mariannaaca)
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Quando me falam para fazer algo que ajude na SOP eu nem pensooo 🤣🤣✨‍
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Quer saber como trabalhar às três porções do bíceps ao mesmo tempo ? E
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1% melhor todo dia!! #treinofeminino #treinoparamulheres #musculação #
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)