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AGACHAMENTO SUMÔ - movimento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Durante os agachamentos os joelhos devem realizar somente flexão e extensão. Assim, como citado em diversos, By Academia Cross Fitness

Por um escritor misterioso

Descrição
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Biomecânica do Agachamento - Rany Siqueira
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208 AGACHAMENTO DE JOELHOS, FENOMENAL? ENTENDA
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10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum
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Agachamento sumô!! BRAÇO FORTE MUSCULAÇÃO: Fortaleça glúteos e
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Marcelo Carvalho - O agachamento sumô é um exercício muito
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)