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dobrados ao chao

Hoffen Pilates e Personal - Vamos praticar! Exercício: Joelhos no peito. Deite-se com as costas no chão ou no colchão-colchonete, olhando para cima, com os joelhos dobrados e os pés apoiados no

Por um escritor misterioso

Descrição
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Pilates básico, exercícios no colchonete
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Pilates para dor no joelho - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)